トップページ＞くらしの情報＞行政の窓口から探す ＞福祉保健課＞ 健康管理担当＞目次 ＞第５章羽後町の健康実態１．「健康に関する意識調査」の結果(抜粋)

１．「健康に関する意識調査」の結果(抜粋)

�@調査対象者
平成１６年１月末で２０歳〜７９歳の６００人を住民基本台帳より無作為抽出

�A調査方法
　町内の委嘱を受けている健康推進員２７０人へ調査票を配布・回収依頼　(密封にて)

�B調査期間
　平成１６年２月７日 (土) 〜 ２月２２日 (日)

�C調査項目・１０項目　<　>は設問

計　<７９>

�D回収状況

�E年代別回答状況

■健　康　観■
１．普段健康だと思うか　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｎ：５３４　
健康ですか？の質問に８０％の人が「健康である」「どちらかといえば健康」と答えている。また、健康に関しての不安では(複数回答)、「体力が落ちてきた」が５３％、「ストレスがたまる・精神的に疲れる」が３７％、「病気を持っている・がんになるのが怖い」が２８％、「肥満が気になる」が２５％であった。

２．『健康とは』どんなこと　(複数回答・７６３) 　　　　　　　　　　　　　　Ｎ：５３４
『健康とは』？の質問に「身体や心に病気や障害がない」が７１％、「気持ちがいきいきしている」が３７％と答えている。また、健康のため日常心がけていることでは、「過労に注意し、睡眠・休養を十分にとり(５２％)、規則正しい生活をするよう心がけている(４４％)」であった。

３．健康づくりのため知りたいこと　(複数回答・１０５６)　　　　　　　　　　　　　　Ｎ：５３４
　知りたい情報源として最も多いのは「食事・栄養」、次に「ストレス・心の健康」「生活習慣病」についてであった。

４．健康づくり対策に関する要望は　(複数回答・１１６５)　　　　　 　　　　　　Ｎ：５３４　
　健康づくり対策に関する要望では、「気軽に利用できるスポーツ・レクリェーション施設を増やしてほしい」が最も多く、「健康づくりに関する正しい情報を提供してほしい」「公園などの自然とふれることのできる場所を増やしてほしい」「生活習慣病の予防知識を教えてほしい」という要望であった。

■栄 養 ・ 食 生 活■
１．朝・昼・夕の３回食事をとるか　　　　　　　　　　　　　　 　Ｎ：５３４
　「３回食べる」が８１％、「朝食を食べない」が６％で、２０歳代・３０歳代の男性の朝食の欠食がそれぞれ１６％・１７％と多い。

２．味噌汁は１日何杯飲むか　　　　　　　　　　　　　　　 　Ｎ：５３４
　味噌汁を１日３杯以上飲む人が２５％いる。また、味噌汁塩分では、県(０．８８％)、県南地区(０．９２％)に対し、０．９６％と高い。

３．漬物は1日何回食べるか　　　　　　　　　　　　　　　 　Ｎ：５３４
　漬物を、「毎食食べ、お茶の時間も食べる」という人が４４％いる。

４．乳製品・緑黄色野菜・淡色野菜をどのくらい食べるか　 　Ｎ：５３４
野菜・牛乳・乳製品の摂取状況は個人差が大きい。特に４０歳代の男性にその傾向が顕著にみられる。

乳製品　牛乳・ヨーグルト・チーズ等

緑黄色野菜　ほうれん草・にんじん等

淡色野菜　大根・キャベツ・なす・きゅうり等

■心 の 健 康 ・ 自 殺 予 防■
１．この１ヶ月のあなたの身体や心の状態は　(複数回答・１５４１) 　　　 Ｎ：５３４
「今の生活に満足している」人は４２％、「毎日イキイキと暮らしている」人は２２％と答えている人がいる反面、「今の生活に満足していない」人が１５％いるなど、身体の不振を訴える人も約平均数いた。

２．相談相手について　(複数回答・８３４)　 　　　　 　Ｎ：５３４
相談相手について７０％が「家族」と答えている。相談相手が「いない」と答えている人が７％おり、特に男性に多かった。

３．一番の心配事は　(複数回答・９６８)　　　　　 　　　　Ｎ：５３４
年代によって一番の心配事は変わっており、２０〜４０歳代は「金銭的なこと」が多く、６０〜７０歳代は「自分の老後のこと」を心配する人が多かった。

４．死にたいと思ったことがある(６ヶ月ほどに)　　　 Ｎ：５３４
「死にたい」と思ったことがあると答えた人は３％。「少しある」と答えた人は８％であった。特に、２０歳代女性、４０〜５０歳代に多かった。

■　運　　動　■
１．運動習慣の有無　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　Ｎ：５３４
運動習慣の有無をたずねると５４％の人が、「ほとんどしていない」と答えている。

２．１日の歩く時間　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 Ｎ：５３４
１日に歩く時間では、「３０分未満」が４５％。「３０分〜１時間未満」が２１％と、約２／３の人が１時間未満であった。

３．運動習慣のある人の運動の種類　(複数回答・１９１)　 　　　 Ｎ：１４０
「ウォーキング」が一番多く３７％だが、「ジョギング」も３１％と多い。一人でできる運動が多い傾向にある。

４．運動習慣のない人の運動しない理由　(複数回答・３９７)　　 　　　　Ｎ：２８６
「時間がないから」４４％という理由が多いが、「仕事で身体を使っているから」４０％と、運動と仕事を同一視している傾向がみられる。

５．今後運動をしたいか(運動習慣のない人)　(複数回答・４８０)　　 　　　Ｎ：２８６
運動習慣のない人でも、今後運動はしてみたいと思っている人は８０％近くいる。

６．冬期間、身体を動かしているか　　　　　　　　　　　　 　Ｎ：５３４
「毎日動かしている」人３６％と、「ほとんど動かない」人３４％に二分される。雪よせなどで身体を動かしている人が多い。

■　歯 の 健 康　■
１．歯の健康に関心があるか　　　　　　　　 　Ｎ：５３４
「まあまあある」４３％、「とてもある」３４％で、歯の健康に関心のある人は若い年代に多い。

２．受診の有無(歯が気になっている人)　 　　　　　　　　　　　　 　Ｎ：３１９
「受診しようと思っている」人が４３％、「しばらく様子を見る」という人が４１％で半々であった。

３．受診しない理由　(複数回答・２７３)　　　　　 　　　　　　 Ｎ：１７２
受診しない理由では、「現在の生活に支障がないから」が６４％、「時間がないから」が　３１％、「治療期間が長引くと思うから」が２５％であった。

４．歯磨きの頻度　　　　　　　　　　　　　　　　　 　Ｎ：５３４
「１日３回以上」歯磨きをする人が２３％いる一方、「１日１回」３０％、「ときどき」が２％いる。

■　休　養　■
１．睡眠時間　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 Ｎ：５３４
６時間以上睡眠時間の取れている人が７６％いる。

２．睡眠による休養　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　Ｎ：５３４
「まあまあ充分だった」が４１％、「充分取れた」が２７％であり合わせて、睡眠により休養が取れた人が６８％いる。

３．眠れないときの対応　(複数回答・６９８)　　　　　　　 　Ｎ：５３４
眠れないときの対応として、「テレビを見る」人が３７％で一番多く、「アルコール類(酒)を飲む」という人が１６％いる。

■ 生 活 習 慣 病 ■
１．定期健診状況　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　Ｎ：５３４
「年１回以上受けている」人が６７％いる反面、「ここ最近(１年)以上うけていない」１２％と「まったく受けたことがない」４％で合わせて１６％もいる。

２．健診結果を役立てているか　　　　　　　　　　 　Ｎ：５３４
「役立てている」３０％、「まあまあ役立てている」３３％で合わせて６３％の人が、健診の結果について役立てている。

３．生活習慣病予防で気をつけていることは　(複数回答・１７３７) 　　Ｎ：５３４
「野菜を多く摂取する」ようにしている人が５１％、「減塩する」という人が４２％で、他項目よりとび抜けて多くなっている。

４．生活習慣を改善すべきと思うか　　　　　　　　 　Ｎ：５３４
現状の生活習慣でよいと思っている人は少ない。「いずれは改善すべきである」が５１％、「すぐにでも改善すべきである」が２３％であった

■ 酒 ■
１．酒を飲む頻度　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　Ｎ：５３４
お酒を飲む頻度は、「毎日飲んでいる」が２５％で、「週４〜６回」７％「週１〜３」１２％「月１〜３回」１１％で合わせると５５％であった。

２．一日に飲む酒量(飲酒者)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　Ｎ：３０５
「１合未満」が３４％と多いが、「３合以上」の多量飲酒者が６％もいる。

３．何歳から飲み始めたか(飲酒者)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　Ｎ：３０５
「１０代」で飲み始めた人が１２％もいる。

■ た　ば　こ ■
１．喫煙状況　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 Ｎ：５３４
現在も「吸っている」人が２５％。「以前は吸っていたが、やめた」という禁煙者が１９％と多くなっている。

２．喫煙年齢(喫煙者)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　Ｎ：１３３
「１０代」から吸っている人が４２％いる。

３．喫煙のきっかけ(喫煙者) 　(複数回答・１５５)　　　　　　　　　　　　　　　 Ｎ：１３３
「好奇心で」吸い始めた人が４７％と最も多く、次に「なんとなく」３３％と続いている。

４．今度どのようにしたいか(喫煙者)　　　　　　　　 　Ｎ：１３３
「本数を減らしたい」と思っている人が５４％、「やめたい」と思っている人が２９％と、改善する意志のある人が８３％もいる。

５．禁煙できない理由(喫煙者)　　　　　　　　　　　　　　 　Ｎ：１３３
禁煙しようと思っても、「禁煙が続かない」人が４５％、「きっかけがない」人が２５％、「やめ方がわからない」人が１０％で、特に男性に多い。

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